Las encías son una parte esencial de la salud bucodental, y muchas veces no se les presta la atención que merecen. Mantenerlas sanas no solo previene la gingivitis, sino que también ayuda a conservar los dientes fuertes y firmes.
Cepillarse correctamente, usar hilo dental a diario y acudir a revisiones periódicas son hábitos clave. También es importante cuidar la alimentación: evitar el exceso de azúcar y mantener una buena hidratación favorece unas encías más saludables.
Un pequeño esfuerzo diario puede marcar una gran diferencia a largo plazo.
